内分泌失调老长痘痘怎么办？

内分泌失调引起长痘的原因很复杂，但是可以采取以下措施改善痘痘问题：

1. 饮食调整：少吃油腻、刺激性食物，多喝水、多吃水果和蔬菜，避免过度热量摄入。

2. 定期运动：适当地参加有氧运动可以促进新陈代谢，减少毒素堆积，缓解痘痘问题。

3. 注意睡眠：保证充足的睡眠时间，睡前不要使用手机等电子产品，保证睡眠环境舒适。

4. 定期洁肤：清洗面部必须用温和的非刺激性洁肤产品，不宜频繁使用去角质和收敛水。

5. 适当的药物治疗：可选择含有维生素A、B6等成份的口服药物，以及使用局部搽剂等外用药物。

以上是针对内分泌失调导致痘痘问题的一些预防和治疗措施，但是对于严重情况最好咨询医生的帮助，避免不必要的麻烦。