宿醉后第二天头疼怎么缓解？

头疼是宿醉的常见症状之一，以下是头疼缓解的方法：

1.多喝水：宿醉会导致脱水，而脱水会使头疼加重，因此多喝水可以帮助排出体内的毒素，并缓解头疼。

2.休息：宿醉后适当休息有助于身体恢复，也能减轻头疼。

3.按摩：适当按摩头部或颈部，可以刺激血液循环，舒缓头疼。但过度按摩也可能加重疼痛，需要掌握适量。

4.冷敷：用湿毛巾或冰袋敷在头部，能够缓解头疼，尤其对于偏头疼效果更佳。

5.避免刺激物：宿醉后的头疼与神经系统及血管活动有关，所以需要避免吸烟、喝咖啡等刺激性物质，以免加重头疼。

需要注意的是，如果头疼非常严重或伴随其他异常症状（如恶心、呕吐、视力模糊或意识丧失等），建议及时就医。