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喝什么茶能让心跳快些
2024-05-28
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
茶叶对心跳有影响,具体影响心跳的茶叶有绿茶、红茶、高山茶、乌龙茶。
1. 绿茶:绿茶中含有咖啡碱和茶碱,这两种物质能够刺激中枢神经系统,使心脏加速跳动。但绿茶的咖啡碱含量相对较低,对心脏的刺激作用较小,建议适量饮用。
2. 红茶:红茶中的茶碱和咖啡碱含量相对较高,对心脏有一定的兴奋作用,能够促使心脏加快跳动。但同样也要注意适量饮用,过量摄入可能会对心脏产生不良影响。
3. 高山茶:高山茶的氨基酸含量较高,能够提供丰富的能量,调节神经系统,使心脏保持活力。适量饮用高山茶可促进血液循环,让心脏保持正常的跳动速度。
4. 乌龙茶:乌龙茶中富含茶烷酮,能够起到镇静神经的作用,使心跳保持稳定,不会过快。适量饮用乌龙茶有助于放松身心,调节心跳节奏。
总之,以上茶叶对心跳的影响是因为其中所含的化学物质对中枢神经系统的刺激作用。适量饮用茶叶可以提供舒适的心跳节奏,但过量摄入则可能对心脏产生不利影响,所以应注意合理饮用。
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