弯腰挺肚子腰疼怎么回事？-35健康

中日友好医院 | 疼痛科

1、弯腰挺肚子腰疼，可能是因为腰肌劳损或者腰椎间盘突出。

2、腰肌劳损可能是由于长时间保持不良姿势、过度使用腰部肌肉、或者突然剧烈运动等引起。

3、腰椎间盘突出则是由于椎间盘周围纤维环断裂，使得椎间盘的髓核移位，刺激神经根引起的疼痛。

4、保持正确的站立和弯腰姿势，避免长时间坐位或站立，适当做一些腰部伸展运动，能够有效预防和缓解腰痛。

5、疼痛严重者，不要过度使用镇痛药物，最好去医院就诊并接受医生的诊断和治疗。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

弯腰挺肚子腰疼怎么回事？