肺阴虚吃空心菜有什么好处-35健康

华中科技大学同济医学院附属同济医院 | 中医科

首先，空心菜性寒凉、味甘，可入肺胃两经，具有润肺生津、清热解毒、降血压等功效。其次，患有肺阴虚的人群常表现为干咳少痰、嗓子发干等症状，而空心菜则可以缓解这些症状。

进一步地，空心菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养物质，对增强身体免疫力、预防感冒、促进肠道健康等方面也有一定的帮助。

总的来说，肺阴虚的人群适量食用空心菜是有益的，但同时还需注意饮食均衡、不要过度食用。

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肺阴虚吃空心菜有什么好处