大姨妈最后一天可以吃冰激凌吗-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 妇产科

大姨妈多指月经，月经最后一天一般不可以吃雪糕，经期吃雪糕一般会出现痛经、停经及腹泻等危害。

1、痛经：经血是子宫内膜的脱落，月经血通过子宫收缩排出。吃冰会降低肠胃温度，影响子宫收缩，使经血排出困难。这样，就会形成血块。为了排出血块，子宫需要增加收缩强度，从而引起痛经。

2、停经：当寒凉食物突然进入身体时，会导致血管收缩，从而大幅度减少月经或停经。

3、腹泻：月经期间，人体的代谢功能会发生变化，胃的承受能力也会下降。此时，食用冷饮容易刺激肠胃，导致呕吐、食欲不振和腹泻。

月经期间，患者避免吃冷饮。可以喝更多的红糖水或开水，吃更多的水果和蔬菜。

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