• 老年人前列腺炎怎么补钙

    2023-06-26
医生回答
张兆发
主任医师 三甲 免费咨询
中国中医科学院广安门医院 | 泌尿外科

老年人前列腺炎是一种常见的疾病,其发生的原因可能与身体内缺乏钙有关。为了补充足够的钙,老年人应该采取以下措施:

1. 增加摄入膳食中富含钙的食物

老年人可以增加膳食中牛奶、奶酪、豆类、蔬菜和水果等富含钙的食物的摄入量,以增加体内的钙质储备,改善前列腺炎的症状。

2. 合理补充钙剂

老年人可以去药店购买适合自己的钙剂,并按照医生的建议进行适量补充,以促进骨骼发育和维护身体健康。

3. 增加户外活动和体育锻炼

钙质和维生素D是维持骨骼健康的两个主要营养素,而户外活动和体育锻炼可以促进维生素D的合成和增加钙的吸收。老年人可以适量增加户外运动和体育锻炼,如散步、打太极拳、练瑜伽等活动。

总之,老年人前列腺炎的治疗需要综合考虑饮食、运动和药物等多种因素,并按照医生的建议进行合理的治疗和预防措施。

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