• 颈椎后背僵硬疼痛怎么办？

    2023-06-06
医生回答
马鹏程
主治医师 三甲 免费咨询
中国中医科学院广安门医院 | 骨科

1. 颈椎后背僵硬疼痛可能是由于长时间保持一个姿势造成的，如长时间坐在办公桌前。

2. 颈椎后背的疼痛也可能是由于受伤或受到重物压迫造成的。

3. 如果你出现了颈椎后背僵硬疼痛的症状，你可以做一些适当的伸展运动，比如转颈、转肩、扭腰等。

4. 同时，适当地按摩颈部和背部的肌肉也可以缓解疼痛。

5. 如果以上方法不能缓解疼痛，可以去看医生，医生可以根据病情开具相应的药物来缓解疼痛。

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