• 吃槟榔能增加肌肉吗

    2023-06-25
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1. 槟榔是一种常见的口香糖类物质，与肌肉生长没有明显关系。

2. 吃槟榔会导致口腔溃疡、口腔癌等疾病，对健康不利。

3. 肌肉生长的关键是进行适当的训练和摄入足够的蛋白质。

4. 对于想要增加肌肉的人士，建议通过健康的饮食和科学的锻炼方式实现。

5. 长期吃槟榔可能会对全身造成损害，应该尽量远离这种有害物质。

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