我晚上八点测的血压低压90高压120

1. 血压高低的定义

血压高低指的是心脏收缩时和舒张时对动脉壁的压力。正常成年人血压的高压应该在90-119mmHg之间，低压应该在60-79mmHg之间。

2. 影响血压的因素

许多因素会影响我们的血压，其中包括遗传、年龄、体重、运动、饮食、吸烟和药物等。因此，不同的人在同样的时间和环境下，血压值可能会不同。

3. 血压的危害

长期高血压会对心血管系统产生很大的危害，产生一系列的并发症，包括冠心病、心绞痛、心肌梗死、中风等。低血压则一般不会引起严重的健康问题。

4. 如何判断血压高低是否正常

通常使用血压计测量血压，将血压值与正常值进行对比判断。如果测量值高于正常值，则应该谨慎对待，并寻求医生的建议以及采取必要的措施。

5. 如何改善血压值

通过控制饮食、增加运动、戒烟限酒以及避免过度紧张等方法，可以降低血压值。同时，还应该密切关注并及时治疗其它导致血压异常的疾病。如果血压值持续过高，则需要咨询医生并进行必要治疗。