尿酸偏高不能吃什么？-35健康

江苏省人民医院 | 风湿免疫内科

1. 红肉：富含嘌呤的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、海鲜等；

2. 内脏：包括肝脏、脾脏、肾脏等，这些食物含有较高的嘌呤；

3. 脂肪：过多的饱和脂肪酸会增加身体内尿酸的含量；

4. 酒类：尤其是啤酒，因为啤酒中含有大量的酵母，而酵母可以促进尿酸合成；

5. 咖啡：咖啡因会影响尿酸的排泄，容易导致尿酸排泄不畅而导致尿酸偏高；

6. 高大型碳水化合物食品：比如白面包、米饭、面条等食物，因为这类食物中含有较高的糖分，容易导致体重增加而使得尿酸升高；

7. 甜食：冰激凌、糖果等甜食中含有较高的糖分，同样容易导致体重增加而使得尿酸升高。

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尿酸偏高不能吃什么？