脱脂牛奶对身体有害吗

脱脂牛奶对身体通常没有害，但应避免大量饮用脱脂牛奶。

脱脂牛奶如果只是适量或者少量喝一些，对身体健康造成影响较小，不良反应或者是副作用也较小。

脱脂牛奶是经过特殊加工和处理过的，会把脱脂牛奶中的脂肪经过处理之后排出，所以其脂肪含量相对来说是比较低的，能够避免出现身体肥胖的症状，大部分的人群都是可以喝的。

脱脂牛奶的营养成分含量也是比较丰富的，含有蛋白质和卵磷脂成分也含有氨基酸和矿物质元素，这些都属于人体必要的营养成分，在喝了之后能够达到改善体质的效果，有助于改善体质比较虚弱的症状，也能提高自身的免疫能力和抵抗力。

如果饮用量比较多的情况下，就有可能会加重胃肠道的负担，容易导致胃肠功能发生紊乱，而且还可能会导致腹部疼痛以及腹泻等症状发生，也可能会引起胃胀气和肠胀气。

患者如因喝脱脂牛奶出现身体不适，需要及时就医，谨遵医嘱，避免因治疗不规范造成严重后果。在治疗期间，如果症状没有缓解，甚至有所加重，或者出现了新的症状，都需要及时去医院就诊。