请问月经期间能吃龟苓膏吗？-35健康

江希萍

主任医师妇产科

中国中医科学院广安门医院三甲 | 全国A++

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月经期间的女性通常需要注意饮食方面的问题。

龟苓膏属于凉性食品，尤其是在制作过程中添加了龟板等辅料后，凉性更甚。而在月经期间，女性身体内的气血比较虚弱，肝脾功能相对减弱，此时食用凉性食品可能会加重身体的不适感，甚至导致痛经等问题。

龟苓膏含有大量的胶原蛋白和糖类等营养物质，长期食用能够滋润皮肤，但是这些成分在月经期间可能会对女性的身体机能产生一定的影响。尤其是在血量较大、贫血等情况下，建议女性在饮食方面更加注重补血养颜类的食物。

建议女性在月经期间谨慎食用龟苓膏，尤其是在痛经等症状比较明显的情况下，建议在医生指导下进行饮食调理，以避免对身体产生不利影响。