妊娠水肿吃橄榄有什么好处-35健康

中国中医科学院西苑医院 | 妇产科

橄榄在缓解妊娠水肿方面有以下好处：

1. 橄榄富含维生素E，具有抗氧化的作用，可以帮助缓解因为水肿而引起的炎症或疼痛症状。

2. 橄榄中含有多种对人体有益的营养物质，如纤维、蛋白质、单不饱和脂肪酸等，可以提高身体的免疫力，预防感染和其他并发症。

3. 橄榄中含有一些对血管健康有益的成分，如多酚类化合物和亚油酸，可以帮助调节血压，减轻血管堵塞的风险，从而缓解一些由于血管损伤而引起的水肿症状。

4. 此外，橄榄还有助于促进新陈代谢和消化系统的正常运转，能够排除身体中多余的水分和废物，缓解身体内部的压力，从而减少水肿发生的机会。

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妊娠水肿吃橄榄有什么好处