头发扎进皮肤里，形成了一个硬疙瘩

1. 头发可以扎进皮肤形成硬疙瘩的原因可能是由于持续长时间的摩擦或颈部长时间的反复扭转。此时，头发可能会穿透皮肤表面并扎入皮下组织中。

2. 有些人可能会出现头皮瘙痒、疼痛和肿胀等症状，可能是由于长期头发扎入皮下导致的。

3. 如果头发穿过皮肤表面，形成了小颗粒物，最好不要试图强行把它们拉出来。这可能会引起疼痛和其他不适。

4. 应该使用消毒棉球轻轻擦拭问题区域，以预防感染。

5. 如果形成的疙瘩比较大，通常需要在医生指导下进行手术切除。

6. 患者在做头发造型时，应当注意避免施加过度的力量，以减少头发扎进皮肤的风险。

7. 如果出现头皮瘙痒、红肿等情况，应及时去就医，尤其是在发现头发扎入皮下后，更应该及时找专业医生进行处理。