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原味盐灼虾的做法
2023-06-08
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
盐灼虾是一种美味可口的海鲜佳肴,其做法如下:
1.首先准备新鲜的对虾,去除虾线,清洗干净,备用。
2.热锅凉油,放入姜蒜炒香,加入适量生抽、盐、糖、料酒和少量水,搅拌均匀。
3.将姜蒜调料汁倒入炒锅中,加入虾仁翻炒,注意不要过度煮熟。
4.等到虾仁变成粉红色时,加入适量的盐,继续翻炒至虾仁完全入味,香气四溢。
5.最后可以根据个人口味,加入一些葱花、香菜等调料增加口感。
6.将盐灼虾盛入盘中,即可食用。
盐灼虾是一道不仅美味而且健康的菜肴,虾肉富含蛋白质、矿物质和维生素,能够增强人体免疫力和补充营养。但是虾肉易过敏的人群、孕妇和儿童应适量食用。同时,在制作盐灼虾的过程中,应控制好火候,保证虾仁不过度煮熟,以避免营养流失。
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