• 原味盐灼虾的做法

    2023-06-08
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

盐灼虾是一种美味可口的海鲜佳肴,其做法如下:

1.首先准备新鲜的对虾,去除虾线,清洗干净,备用。

2.热锅凉油,放入姜蒜炒香,加入适量生抽、盐、糖、料酒和少量水,搅拌均匀。

3.将姜蒜调料汁倒入炒锅中,加入虾仁翻炒,注意不要过度煮熟。

4.等到虾仁变成粉红色时,加入适量的盐,继续翻炒至虾仁完全入味,香气四溢。

5.最后可以根据个人口味,加入一些葱花、香菜等调料增加口感。

6.将盐灼虾盛入盘中,即可食用。

盐灼虾是一道不仅美味而且健康的菜肴,虾肉富含蛋白质、矿物质和维生素,能够增强人体免疫力和补充营养。但是虾肉易过敏的人群、孕妇和儿童应适量食用。同时,在制作盐灼虾的过程中,应控制好火候,保证虾仁不过度煮熟,以避免营养流失。

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