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如何挑选油条
2023-06-15
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
1. 挑选时间
在购买油条前,我们应该注意挑选时间。新鲜油条早上比较容易买到,而中午和下午则不太容易买到新鲜的油条。
2. 外表
油条的外表应该看起来金黄色且没有任何颜色不均匀、油渍或是黑色的部分。外表皮脆而不过度油腻。
3. 感观
油条需要具有外观、口感和味道的协同作用。新鲜的油条有脆皮松软、口感劲道、好吃不油腻的特点。
可以拿起来用手掂量,手感和重量也能直觉判断油条的新鲜度,如果有过度干裂、空心、硬而嚼不动等质感,则应该避免购买。
4. 用料
油条的材料选择也要看一下,好的油条需要用好粉,好油制作。而有些地方的油条可能会偷工减料,用炭粉或是辣椒面增加颜料,并不安全健康。
5. 包装
购买油条,我们也要关注包装,看看是否盛放在无菌环保的塑料袋里。同时,油条放置时间不宜过久,过期的油条呈现的是变色、硬化、油腻等不良状态,这些状态可能会对身体带来危害。
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