龋齿可以吃糯米吗-35健康

北京大学口腔医院 | 口腔颌面外科

龋齿是一种常见的口腔疾病，引起龋齿主要是细菌侵蚀牙齿。糯米这种食物质地较为粘稠，在咀嚼时需要较高的力度，容易让食物残留在牙缝中，导致细菌增生引发龋齿。

建议多吃绿色蔬菜和水果类食物，如胡萝卜、苹果等。这些食物具有清洁牙齿表面和预防牙龈炎的作用。同时，鱼、虾、豆制品等富含钙质的食物也能帮助龋齿得到有效治疗。定期口腔护理非常重要，每天刷牙2次，并使用牙线清洁牙缝，保持口腔卫生，减少龋齿的产生。

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龋齿可以吃糯米吗