-
肠胃不好身体偏瘦该怎么办,吃什么好?
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
肠胃不好身体偏瘦是由于身体消化吸收不良引起的,这种情况下需要注意以下几点:
1. 饮食调节:避免食用刺激性、油腻、辛辣等容易对肠胃造成刺激的食物,多食用易消化、营养丰富的食物,如米粥、面条、鱼类、豆腐、蔬菜等。
2. 少食多餐:饮食要分次少量,避免暴饮暴食,每天可以餐后适当吃些水果增加维生素和纤维质摄入。
3. 睡眠充足:保持良好的作息规律,劳累过度容易引起身体虚弱。
4. 运动增强体质:适量的运动可以增加肠胃蠕动,促进消化吸收,同时可以增加身体代谢率,增强体质。
5. 药物治疗:在医生的指导下,如果情况比较严重,可以进行一些药物治疗帮助恢复肠胃功能和身体免疫力。
总之,肠胃不好身体偏瘦需要综合治疗,改变不良生活习惯,合理饮食,养成健康的生活方式,帮助身体恢复健康。
科普问答
更多
-
湿疹晚上特别痒一挠一大片怎么办...1. 首先,湿疹是一种常见皮肤病,其特征是引起皮肤红肿、瘙痒、发炎等症状。2. 晚上痒的情...
肖建桥 主任医师湖北省中医院9747 -
后脑勺白发怎么恢复1. 后脑勺白发是由于脱色素细胞减少所致。2. 白发恢复的最好方式是预防控制,注意生活健康...
刘青云 主任医师中国中医科学院西苑医院7151 -
眼睛变小怎么办眼睛变小可能是由多种因素引起的,具体的治疗方法需要根据具体的病因而定。1.眼部疾病:如果发...
李杜军 主任医师湖北省中医院9412 -
绿豆怎么吃去湿疹效果好绿豆是一种常见的食材,它具有去湿疹的效果。以下是关于如何食用绿豆以达到去湿疹效果的建议:1...
侯麦花 主任医师江苏省人民医院80121
