• 婴儿西红柿汁的制作方法

    2023-06-22
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

首先，准备适量的成熟西红柿，一般情况下150-200克的西红柿足够。其次，将西红柿进行洗净，然后用刀将其切成小块状。接着，将西红柿放入榨汁机中榨成汁。注意，榨汁过程中要控制好西红柿的量，不可过多或过少。最后，将榨好的西红柿汁过滤一遍，使其更加纯净滑润。婴儿食用时，可以根据需要在鲜榨的西红柿汁中加适量的水或配合其他果蔬汁饮用，也可以直接饮用。需要注意的是，西红柿汁应该在新鲜制作后立即食用，以确保其最大的营养价值。另外，为了保障婴儿的安全，可以把食用数量控制在每天20-30毫升以内。

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