消化不好吃鸭舌有什么好处-35健康

北京大学第一医院 | 消化内科

首先，鸭舌味道鲜美，口感细嫩，营养丰富。经过烤制或者蒸过后，鸭舌含有较多的蛋白质、钙、磷、铁等人体所需元素。

其次，鸭舌中还含有一些纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。

另外，食用适量的鸭舌还能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助身体更好吸收其它食物的营养成分。

但是，需要注意的是，由于部分人群可能会对鸭肉产生过敏反应，因此在食用鸭舌之前需要确认自己是否存在过敏情况，并尽量少食用。同时，过量食用鸭舌也可能会导致脂肪摄入过多，不利于身体健康。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

消化不好吃鸭舌有什么好处