肝火旺失眠吃什么药

肝火旺是指人体肝脏功能旺盛，导致肝火过旺，出现一系列症状，其中之一就是失眠。以下是建议：

1. 饮食调理：肝火旺时应忌辛辣、烟酒、油腻和刺激性食物，建议食用富含维生素B、C、E和锌等的食品，如菠菜、豆腐、苹果、番茄等，有助于缓解肝火旺的症状。

2. 中药调理：可以选择清热解毒、平肝降火的中药，如黄连、栀子、柴胡、苦参等，但应在医生指导下使用，避免出现不良反应。

3. 注意生活习惯：建议避免过度劳累、情绪波动等，保持良好心态和规律的作息生活，有助于缓解失眠症状。

4. 心理调节：失眠往往与情志相关，在肝火旺的情况下更容易受到情志的影响，建议通过心理咨询、休闲进行心理调节，有助于改善失眠情况。

综上所述，肝火旺失眠需要从饮食调理、中药调理、生活习惯和心理调节多方面入手，加以综合治疗。建议在医生指导下进行治疗。