• 孕妇吃什么补充羊水

    2023-05-29 9755
医生回答
江希萍
主任医师 三甲
中国中医科学院广安门医院 | 妇产科

1. 孕妇要补充足够的水分。在孕期,母体需要分泌更多的羊水,以保护胎儿,如果孕妇身体缺水,会导致羊水不足。

2. 孕妇应该多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中富含维生素和矿物质,有益于羊水量的增加。

3. 孕妇可以多喝牛奶。牛奶中富含钙质,可以促进母体分泌羊水。

4. 孕妇可以吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质对于胎儿的发育和生长很重要,也能增加羊水的分泌。

5. 孕妇应该避免熬夜和疲劳过度。疲劳会影响母体的身体机能,从而导致羊水分泌不足。

6. 孕妇要注意保持心情愉快和放松身心。紧张的情绪会影响身体机能,从而导致羊水不足。

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