夏天脸部浮肿，眼睛浮肿怎么办

夏天脸部浮肿和眼睛浮肿是很常见的问题，以下是一些解决方法：

1. 饮食上要注意少吃咸、油腻和辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，尤其是含有丰富维生素C和K的食物，如草莓、柠檬、青椒、西兰花等。

2. 保持良好的睡眠习惯，每晚睡眠时间不少于7小时，并保证睡姿正确。避免靠着胳膊睡觉或者睡前使用电子产品，尤其是手机和电脑。

3. 外部敷用物可以采用冷敷或热敷的方式，来缓解肿胀。冷敷可以使用冰袋或者冰巾敷在肿胀部位上，每次不要超过15分钟。而热敷则可以用浸在热水中的湿毛巾敷在脸上，每次不要超过10分钟。

4. 适度运动有益于促进血液循环和新陈代谢，有助于解决脸部浮肿的问题。可以进行一些简单的锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。

5. 如果以上方法不能缓解症状，可以考虑去医院就医，接受专业医生的治疗和建议。医生会根据病情开出合适的药品，并指导病人进行正确的用药方法和注意事项。

综上，夏天脸部浮肿和眼睛浮肿是可以通过自我调节来缓解。但是，如果症状严重或者持续时间较长，建议及时就医寻求专业治疗。