多久刮痧一次

刮痧是一种传统的中医按摩手法，可以促进血液循环和淋巴流动，缓解身体疲劳以及改善肌肉酸痛等问题。但需要注意以下事项：

1. 多久刮痧一次最好根据个人情况确定，有些人每周可以进行1-2次，有些人则可能只能每月进行一次或更少。

2. 术后因手术过程导致产生的皮肤创伤，禁止使用刮痧进行治疗。

3. 刮痧时使用的工具应该干净卫生，并确保不会刮伤皮肤。

4. 进行刮痧前需要加以考虑自己身体状况。如皮下受力点的位置等，如果遇到过敏、感染和其他疾病时也不宜进行刮痧。

5. 不宜长时间连续进行刮痧，最好每次以20-30分钟为宜。

总之，由于不同人具有不同身体条件和反应，每个人的方案都略有不同。 如果您对此有疑问，请与经过专业培训的医学从业者联系。