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一个青少年一年最多能长多高?
2023-06-25
医生回答

乐芹
湖北省中医院
| 儿科
一个青少年一年最多能长高多少取决于多种因素,包括遗传、营养、身体健康状况等等。
首先,遗传是决定身高最重要的因素之一,一般认为孩子的身高会受到父母身高的影响。但这并不意味着孩子的身高必然会和父母一样高,遗传影响只是其中的一部分。
其次,孩子的营养状况对其身高的发育也有很大的影响。如果孩子缺乏足够的营养,比如蛋白质、钙等,会导致身体无法正常发育。因此,良好的饮食习惯很重要,需要适当地摄入营养素。
再次,一个健康的身体状况对身高的发育至关重要,比如缺乏运动、睡眠不足等都会影响到身高的发育。特别是在青春期,这些因素对身高影响更为明显。
总的来说,一个青少年一年最多能长高3至6厘米左右,但这只是个大致范围,因为每个人的生长发育情况都不尽相同。因此,无论是父母还是孩子,都不要过分追求身高,要保持健康的生活方式,这才是最重要的。
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