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可以喝煮苹果的水吗糖尿病
2023-06-22
医生回答
肖万泽
湖北省中医院
| 内分泌内科
苹果含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、钾、纤维素等，常饮苹果水有利于增强身体免疫力、促进肠道蠕动、降低血压等。对于糖尿病患者，苹果中的果糖含量较高，需要适量摄入，并加以合理搭配，以避免影响血糖控制。煮苹果水时可以加入少量葛根或枸杞等药材，具有凉血、营养之功效，但需要注意药食不并。在选择水果时，最好选择新鲜、无斑点的水果，并去掉果皮和果核。总体而言，糖尿病患者可以适量饮用煮苹果水，但需要注意控制摄入量和时间，避免引发血糖波动和进一步影响身体健康。
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