早泄长期手淫吃什么能治好？

早泄长期手淫对身体有很大的危害，容易导致性功能障碍，降低生殖能力。为了治疗这种病症，可以从以下几个方面进行改善：

1. 饮食方面：应该选择营养丰富、易于消化的食品，多吃蔬菜、水果和谷物。还可以适当地喝一些牛奶和豆浆，增加体内蛋白质、维生素和矿物质的供给。

2. 运动方面：适当的运动可以改善体质、提高免疫力和性生活质量。建议进行有氧运动，如慢跑、步行、游泳等，每周3~5次，每次20~30分钟。

3. 改变生活习惯方面：长期手淫会影响生殖器官的神经系统和血液循环系统，促进早泄的发生。因此，应该适当的减少手淫的次数，保持充足的睡眠以及减少熬夜的情况。

4. 中药治疗方面：可以选择中药治疗早泄，如巴戟天、枸杞子、仙茅等，不仅具有极好的补肾壮阳功效，而且没有副作用，对身体非常安全。

最后，需要注意的是，进行治疗的同时，要调整好心态，避免过度紧张、焦虑、自卑等负面情绪影响性生活。心理治疗也是非常重要的一种治疗方法。