长期咽喉炎适合饮用什么茶-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

对于患有长期咽喉炎的人群而言，可适当饮用绿茶、蜂蜜水、草莓叶茶等饮品。

1. 绿茶：绿茶富含抗氧化成分，能够提升机体免疫力，具备抗炎功效，对减轻咽喉炎症状颇有帮助。

2. 蜂蜜：蜂蜜有抗菌消炎的作用，能够起到减轻咽喉炎症状的作用。把适量蜂蜜添加到温水中，慢慢饮用，不但能够缓解咳嗽，还能减轻咽喉的不适感。

3. 草莓叶茶：草莓叶茶含有大量的维生素C以及可溶性纤维，具备抗炎、消炎的作用。先把草莓叶洗净、晾干，接着煮沸后置于茶杯中进行冲泡饮用，可减轻咽喉炎症状，增强免疫力。

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长期咽喉炎适合饮用什么茶