老年疾病高血压海报手绘

高血压是老年人中常见的慢性疾病，也是容易引起并发症的风险因素之一。

首先需要了解，什么是高血压。高血压指的是血液在动脉内的压力持续增高的状况，即收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg。这种情况下心脏需要更大的力量推动血液循环，从而容易引起心血管疾病、脑血管疾病、肾脏功能障碍等并发症。

老年人中高血压的发病率较高，这和年龄、环境、生活习惯有关。例如嗜盐、高脂、高糖、缺乏锻炼等等都容易导致高血压。

预防和控制高血压需要从生活方面入手，例如保持适当的运动量，控制食盐摄入量，戒烟限酒等等。此外，定期测量血压也是重要的预防和控制手段之一，对于有高血压倾向的老年人常规检查和治疗也尤为重要。

最后，提醒广大老年人，要加强自我保健意识，控制自身的生活习惯，定期进行检查和治疗，以提高自身的身体健康水平，减少并发症的风险。