晚饭是的时候，吃了些花甲，还有虾，请问现

吃了花甲和虾这两种海鲜之后，感觉味道鲜美可口。花甲是一种低脂肪、低热量的食品，同时富含蛋白质、钙、磷等营养成分，对身体有一定的好处。虾则是一种高蛋白、低脂肪的食品，含有丰富的维生素B和微量元素，可以提高人体免疫力，同时也有抗氧化、防癌等作用。但是，海鲜类食物容易引起过敏反应，有些人可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状，应该注意个人过敏史。此外，海鲜类食物也容易受到污染，特别是在饮食时要注意食品的卫生状况，避免食物中毒等问题。总之，适量食用海鲜类食品可以为身体提供营养，但要注意个人身体状况和食品质量，以保障健康。