正畸怎么清洗牙齿

正畸期间牙齿的清洗至关重要，关乎正畸效果和口腔健康。正畸清洗牙齿可从日常刷牙、使用牙线、运用冲牙器以及定期洗牙等方面着手。

1. 日常刷牙：

正畸人群牙齿上佩戴有矫治器等装置，刷牙难度增加，因此更要保证正确的刷牙方法。推荐使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，按牙龈 - 牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动 4 - 5 次，颤动时牙刷移动约 1 毫米，每次只刷 2 - 3 颗牙，再将牙刷移至下一组牙。每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于 3 分钟，确保牙齿的每个面都能得到清洁，清除牙齿表面和矫治器周围的食物残渣和牙菌斑。

2. 使用牙线：

牙线可以有效清洁牙齿邻面，这是刷牙难以触及的区域。正畸患者尤其需要借助牙线清理矫治器与牙齿邻面之间的食物残留。选择合适的牙线，将牙线穿过牙缝，轻柔地上下移动，注意不要损伤牙龈。每天至少使用一次牙线，最好在晚上刷牙后进行，这样能更好地维护口腔清洁。

3. 运用冲牙器：

冲牙器能产生高频脉冲水流，深入清洁口腔各个角落，对于正畸人群来说是很好的辅助清洁工具。将冲牙器水箱装满水，根据个人需求可添加适量的漱口水。将喷头放入口腔，按照一定顺序，从一侧牙齿慢慢移动到另一侧，让水流冲洗牙齿表面、矫治器周围以及牙缝间的食物残渣。一般每周使用 2 - 3 次即可，但不要过度依赖，它不能完全替代刷牙和牙线。

4. 定期洗牙：

即使日常做好口腔清洁工作，也难免会有牙菌斑和牙结石堆积。因此，正畸期间建议每 3 - 6 个月到正规口腔医院进行洗牙。专业的洗牙设备和技术可以彻底清除牙齿表面和牙龈周围的牙结石，维护牙龈健康，预防牙周疾病。

正畸期间牙齿清洗是一个系统工程，刷牙、牙线、冲牙器以及定期洗牙多方面协同进行才能更好地维护口腔清洁。同时，要注意观察牙齿和牙龈的情况，若出现牙龈红肿、出血、疼痛等异常症状，需及时就医检查处理 。