蹲一会站起来头晕眼黑？-35健康

湖北省中医院 | 神经内科

1. 蹲或坐一段时间后突然站起来，血压有可能会瞬间下降，导致脑部供血不足，发生眩晕。

2. 眼睛适应低位视觉需要一定时间，站起来时可能因为突然失去支撑导致眼睛供血瞬间不足，发生视觉黑暗。

3. 身体的某些状况也可能影响这个现象，例如贫血等。

4. 预防这种情况，可以适当锻炼身体，增强体力和心肺功能；在刚起床或长时间静止后站起来前，可以先坐几秒、缓慢站立；饮食上可以注意多食用含铁丰富的食材，延缓贫血的发生。

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蹲一会站起来头晕眼黑？