脑发育不良吃红薯有什么好处-35健康

湖北省中医院 | 神经内科

红薯是一种营养丰富的食品，有助于脑发育不良患者增强身体健康和提高免疫力；

红薯中含有多种人体所需的维生素、矿物质和微量元素，使其被誉为“地下营养库”，能够缓解因营养不良引起的问题；

红薯含有类胡萝卜素，其中β-胡萝卜素可以转化为维生素A，具有预防视觉障碍等眼部问题的作用；

红薯中的钾、钙、磷、铁等矿物质与人体代谢息息相关，对骨骼、牙齿、心脏、血液循环等方面都有利益；

同时，对于脑发育不良患者而言，红薯应该以适量为宜，不能过度食用，避免影响其他维生素和矿物质的吸收。

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脑发育不良吃红薯有什么好处