• 低血糖吃甘薯有什么好处

    2023-05-21
医生回答
连小兰
主任医师 三甲 免费咨询
北京协和医院 | 内分泌内科

1.甘薯被认为是一种低糖、高纤维的食物，可以很好地控制血糖水平。

2.甘薯含有一定量的膳食纤维和淀粉，能够慢慢地释放能量，降低身体对胰岛素的需求。

3.同时，甘薯中富含各种矿物质和维生素，如钾、维生素C等，具有提高身体免疫力的作用。

4.此外，甘薯还可以改善胃部消化功能，促进肠道健康，对于低血糖和糖尿病患者来说，有益健康。

5.总之，适量食用甘薯能够有效控制血糖水平，并且富含各种营养物质，有助于保持健康。

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