苹果天天吃，会不会得糖尿病啊？

首先，要明确一点，糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征是血糖水平过高。苹果是一种富含果糖的水果，适当食用是有益健康的，但如果天天吃苹果，会对血糖水平产生影响，增加糖尿病的风险。

其次，苹果的果糖含量相对较高，每个苹果的果糖含量在6~10克左右，较多的食用会直接影响血糖水平。因此，苹果应该适量食用，每天建议1~2个。

另外，可以通过选择与苹果结合的其他食物来控制血糖水平。例如，可以先食用一些富含蛋白质和脂肪的食物，再食用苹果，这样可以减缓苹果中的果糖摄入速度，并帮助维持血糖平衡。

最后，与苹果相比，其他含糖量更高的食物会更容易引起血糖波动和糖尿病的发生。因此，除了适量食用苹果外，日常饮食应少食用高糖饮食，多食用富含膳食纤维和低糖的蔬菜、水果。