• ​开胃小菜该怎么做呢?

    2023-06-23
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1. 首先,我们可以选择一些生蔬菜制作开胃小菜。例如,色香味俱佳的凉拌黄瓜条、甜脆可口的甘蓝丝、口感清脆的西红柿沙拉等等,都是非常优秀的选择。

2. 其次,对于那些喜欢食用荤菜的人来说,我们可以选择一些肉类、海鲜类的开胃小菜。比如说,做一些鲍鱼片配以蒜泥酱汁、爆炒小龙虾配以辣椒酱、烤鸡翅配以蜜汁等等,都可以起到很好的开胃作用。

3. 另外,我们也可以选择一些营养丰富的豆制品制作开胃小菜。例如,红豆汤、豆腐卤等等,不仅口感味美,而且还能滋补身体。

4. 最后,除了以上几种食材,还可以根据不同人的口味做出各种不同风味的开胃小菜。例如,甜辣酱汁浇在炸虾球上、陈醋拌着糯米丸子食用等等,都能够让人在享用美食的同时提高食欲。

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