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为什么紧张时肌肉僵硬
2023-06-06
医生回答

李明远
安徽中医药大学第一附属医院
| 内科
肌肉在工作时需要能量,这些能量来自神经系统的信号。当人处于紧张状态时,神经系统会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等荷尔蒙,这些荷尔蒙会使肌肉紧绷,以准备应对可能出现的危险或挑战。
同时,人体的应激反应会导致血管收缩,这会使得肌肉的血液供应变得不足。此外,紧张状态下的呼吸也会变得更快、更浅,导致身体缺氧,而患者如果一直维持这种状态,肌肉就会因为缺氧而变得更加紧绷。
另一方面,人在紧张状态下的神经系统也变得更加敏感,这会增加肌肉对神经信号的敏感度,进而导致肌肉更容易出现僵硬和疼痛。最终,肌肉长时间处于僵硬状态会出现肌肉疲劳以及疼痛等问题,需要及时的休息和放松来缓解。总的来说,紧张状态会导致肌肉疲劳、疼痛和僵硬等问题,需要及时的休息和放松来缓解这些问题。
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