• 糖尿病平常吃点什么水果

    2023-06-23
医生回答
肖万泽
主任医师 三甲 免费咨询
湖北省中医院 | 内分泌内科

糖尿病患者应该选择低糖水果来食用，比如野蓝莓、草莓、蓝莓、覆盆子、西瓜、木瓜、柚子、橙子等。这些水果都含有较低的糖分，有助于控制血糖水平。而高糖水果如香蕉、榴莲、桃子、葡萄、芒果等则不宜多吃。此外，糖尿病患者应该控制每天的水果摄入量，一般建议每日50-100克水果摄入量即可。同时，建议在饮食上选择低GI值的食物，如粗粮、蔬菜、豆类等，以帮助控制血糖。对于糖尿病患者来说，饮食合理搭配、科学饮食才是最关键的。

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