扁平足可以吃鸭舌吗-35健康

中国中医科学院广安门医院南区 | 骨科

扁平足是一种足部畸形，其特征为足弓过度塌陷。鸭舌是一种鸟类食品，富含蛋白质和钙等营养成分。

扁平足可以吃鸭舌，但需要注意以下几点：

1. 控制摄入量。由于扁平足患者的足部受力分布不均，容易导致足疼、脚肿等并发症，因此不能大量食用高热量的食品。

2. 选对食法。适当加工鸭舌，如清蒸、水煮，可保留鸭舌的营养价值，同时避免了油炸等高脂食品对身体的伤害。

3. 配合其他营养，多食用富含蛋白质和钙的食品，如豆类、牛奶、海产品等，有利于改善扁平足带来的影响。

总之，扁平足患者可以适当食用鸭舌，但需注意控制食用量和配合多种营养物质，以达到保健的目的。

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扁平足可以吃鸭舌吗