产后10天，能吃维生素C和E吗？买的药片-35健康

武汉市第五医院 | 皮肤性病科

产后10天可以适量食用含有维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等。

但是，如果要服用维生素C和E的保健品或药片，最好咨询医生的意见。因为有些保健品或药片含有较高的营养素含量，过量摄入可能会引起身体不适。

此外，产后身体需要足够的休息和营养恢复，合理安排休息时间。最好不要吸烟和饮酒，以免对身体造成不良影响。日常生活中饮食应以清淡、易消化的食物为主，避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，定时定量规律进餐，均衡营养。应注意规律作息，避免熬夜。

若身体出现不适症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱完善相关检查，必要时予以规范治疗，以免延误病情。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

产后10天，能吃维生素C和E吗？买的药片