只要一睡着就做梦是怎么回事？-35健康

湖北省中医院 | 神经内科

1. 做梦是一种正常的现象，每个人都会在睡觉时做梦。

2. 做梦是因为大脑在睡眠时仍然非常活跃，而且处于一种比较松散的状态。

3. 睡眠的过程中，大脑会进行一系列的自我修复和整理工作，这其中就包括了做梦。

4. 有些做梦的原因可能与睡眠时的身体状态有关，比如睡前进食或者喝咖啡等刺激性食物会增加做梦的概率。

5. 另外，压力过大、焦虑、紧张等情绪也会影响做梦的内容和频率。

6. 总的来说，做梦是一种正常的现象，除了身体状态和情绪因素之外，也与个体生理结构等因素有关。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

只要一睡着就做梦是怎么回事？