-
请问怎样让月经快点走?
2023-06-06 4529
医生回答
江希萍
中国中医科学院广安门医院
| 妇产科
首先,月经是女性正常的生理现象之一,有一定的周期性,加速它的终止并不是一个明智的做法。
其次,长期性在月经来潮的前一周进行适量有氧运动可以相对减少痛经、调节内分泌;饮食上可多摄入富含铁、维生素B族、蛋白质和低糖饮食,避免过度的精炼碳水化合物,同时注意营养均衡;心理上可通过深呼吸、邀约朋友出门等方法减轻紧张或情绪波动,促进血液循环。
最后,如果依然感觉月经过于拖延或者伴有异常症状,建议及时就医以获取专业的意见。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
合作协会
中国民族医药协会
科普问答
更多
-
问静脉曲张什么时候需要做手术治疗答静脉曲张需要进行手术治疗的情况如下:首先,若伴随静脉曲张的症状严重,例如疼痛、溃疡、出血,...李伟浩 主治医师北京大学人民医院3006
-
问脚气上的水泡能弄破吗答患有脚气的患者非常容易产生水泡,这是因为该疾病导致了皮肤角质层的损伤和水分散失。水泡通常会...肖建桥 主任医师湖北省中医院5152
-
问幼儿有乙肝能入园吗答小朋友得乙肝病毒感染较为常见,一般情况下,乙肝病毒携带者并不会出现严重的症状。但是乙肝病毒...李瀚旻 主任医师湖北省中医院7891
-
问腋下淋巴结炎一般多久能好?答腋下淋巴结炎是指腋下淋巴结发生炎症。这种病情通常会持续几天到几个星期。具体持续时间取决于以...陶然 主任医师湖北省中医院4518