孕妇感冒了可以吃鹅蛋吗

孕妇感冒了可以适量吃鹅蛋。

1. 营养角度：

鹅蛋富含蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分。孕妇感冒时身体较为虚弱，适当食用鹅蛋，能补充身体所需营养，有助于增强抵抗力，为身体恢复提供一定支持。

2. 饮食搭配：

感冒时孕妇的食欲可能受到影响，可将鹅蛋合理烹饪，如做成清淡的鹅蛋羹，搭配新鲜蔬菜等，既能保证营养均衡，又能在一定程度上改善口味，提升孕妇的进食意愿。

3. 个体差异：

部分孕妇可能对鹅蛋过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏反应，此类孕妇不宜食用。另外，鹅蛋脂肪含量较高，过量食用可能引起胃肠道不适。

孕妇感冒时适量食用鹅蛋有助于补充营养，但要根据自身情况选择。若感冒症状加重或持续不缓解，应及时就医。