枸杞可以干嚼着吃吗

枸杞一般可以干嚼着吃。

枸杞一般可以直接食用，枸杞直接嚼着吃，有助于吸取其营养成分，具有滋补肝肾、益精明目、功效的发挥。也可以泡水代茶饮、熬粥及煎汁内服，也可以制成丸剂、散剂或者膏剂服用，还可与其他中药配伍泡酒服用。

枸杞味甘性平，入肝、肾经，能够滋肾精、益精血、补肝血。可用于治疗肝肾精血亏虚导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑精、不孕不育、目昏不明等。

枸杞直接嚼着吃，可以充分吸收其中的营养成分。但是干嚼枸杞时不宜过多，枸杞营养成分十分丰富，如果过度服用会造成滋补过度。脾虚便溏（粪便稀不成形）者应慎用。

若需食用枸杞，建议在医生指导下服用，如果服用过程中身体出现不适，建议及时就医，以免对身体造成损害。