没有近视带多少度眼镜好

没有近视无需佩戴有度数眼镜，若因特殊需求（如防蓝光、装饰等）选择，可参考以下要点。

1. 防蓝光眼镜：

对于长时间接触电子屏幕人群，可选择低度数防蓝光镜片。其能一定程度减少蓝光对眼睛刺激，缓解视疲劳。但并非度数越高越好，过度过滤蓝光可能影响视觉清晰度和色彩感知，一般选择能过滤 20% - 40%蓝光的镜片较为合适。

2. 装饰眼镜：

仅为装饰目的时，选择平光镜片即可。平光镜无度数，不会对视力造成影响，还能搭配不同造型满足美观需求。可根据个人脸型、风格挑选镜框款式，达到修饰面容效果。

没有近视不应随意佩戴有度数眼镜，以免影响正常视觉功能。防蓝光眼镜需选择合适过滤比例的镜片；装饰则选平光镜。若佩戴眼镜后出现眼痛、视力模糊等不适，应立即停止佩戴并及时就医。