• 白芷炖香菇的做法

    2023-06-13
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

白芷炖香菇的做法如下:

1.准备白芷和香菇。白芷需先用清水浸泡2小时,去杂质,切成小块;香菇需切除菇蒂。

2.将白芷和香菇清洗干净,放入炖盅中。

3.加入清水,大约为炖盅容积的2/3左右,盖好盖子。

4.放入蒸锅内,水开后慢火蒸1-2小时,至白芷烂熟。

5.最后根据个人口味加入适量盐,即可享用。

注意事项:

1.白芷有清热解毒的功效,可以调理身体,但过量食用会引起腹泻等不适症状,故食用时应适量。

2.香菇虽然口感美味,但是其中存在的蛋白质、淀粉等物质容易滋生细菌,加工和保存时要十分注意卫生。

3.对于肠胃功能较弱的人来说,白芷炖香菇需要慢慢嚼食,以免引起消化系统不适反应。

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