吃了酸东西牙软怎么办

酸性物质刺激口腔，可能会造成牙釉质的腐蚀，出现牙齿软化的情况。如果出现这种情况，可以考虑以下几点：

1. 刷牙时注意，使用软毛牙刷，轻柔刷洗，不要用力过猛，以免磨损牙釉质。

2. 漱口，可以用一些温水或凉开水漱口，以缓解口腔中的酸性物质刺激。

3. 次数不要太频繁，建议每天刷牙两次，早晚各一次，不要使用漱口水，以免加重牙齿软化。

4. 建议多喝牛奶，含钙量高，可以帮助牙齿恢复硬度。

5. 如果牙齿软化的情况比较严重，建议及时就医，进行牙齿修复或者其他需要的治疗。

总之，吃了酸东西牙软需要注意口腔卫生并避免让牙齿接触酸性食物，以保护牙齿健康。如发现牙齿异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。