撸管导致阳痿早泄怎么办

撸管过度导致阳痿早泄是一个常见的问题。可以考虑调整生活习惯、调整饮食、保持心理健康等。

1.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于恢复阳痿早泄是至关重要的。建立规律的作息时间，适量运动，保持心情开朗，避免熬夜等不良生活习惯。

2.调整饮食：合理的饮食对于保持良好的性功能也很重要。适当摄入富含锌、维生素E等的食物，如牛肉、核桃、花生等，可以有助于提高性功能。

3.保持心理健康：撸管过度也常常与心理压力有关。想要解决阳痿早泄问题，需要重视心理调适。积极应对压力，避免焦虑和紧张情绪，可以通过运动、放松技巧、交流等方式来缓解心理压力。

综上所述，要解决撸管过度导致的阳痿早泄问题，需要通过调整生活习惯，调整饮食，保持心理健康，并在必要时寻求专业医生的帮助。这些方法需要坚持和持续努力，相信问题是可以得到解决的。