人参的功效与作用？

人参是一种传统中草药，广泛用于中医临床治疗。人参具有下列功效与作用：

1. 提高免疫力。人参含有多种营养成分，如人参皂苷和人参多糖等，可增强机体免疫力。

2. 补气养血。人参有滋阴润燥的效果，可以补充身体的血液和精气，特别是在贫血和失血后有效。

3. 增强体力。人参中含有大量的营养成分，如葡萄糖、氨基酸和矿物质等，能够提高体力和抗疲劳能力。

4. 改善睡眠。人参中的人参皂苷和人参苷有安神催眠的作用，可以改善睡眠质量。

5. 改善心理状态。人参对神经系统具有镇静作用，可以缓解紧张情绪，改善心理状态。

6. 降血糖。人参中含有多种物质可降低血糖，适合糖尿病患者食用。

总之，人参具有多种药理效应，既可作为中成药，也可作为滋补食品，但过量食用也可能对人体造成负面影响，不应滥用。